auch zur Prävention - auch im Betrieb
Wirbelsäulen-Fitness-Check im Detail
Einzelpersonen, Teams, ob bei der Arbeit oder einfach nur zu Hause - wir untersuchen mit Hilfe des Wirbelsäulen-Fitness-Checks. Der WFC ist ein individuelles und zugeschnittenes Programm mit Ausgleichsübungen und einer persönlichen Fitness-Analyse.
Durch Test und Übungen stellen wir fest, wo Veränderungen der Rücken-Fitness notwendig sind.
Der WFC besteht aus 45 Übungen zu:
Haltung | Entspannung | Bewegung | Koordination | Beweglichkeit | Ausdauer
Das sind die Säulen der Übungen, die wir durchführen.
Aus den Tests ergeben sich ganz individuelle Übungspläne mit einfachen Übungen, die Sie im Alltag leicht und spielerisch integrieren können.
Der WFC ist eine Möglichkeit Probleme vorzubeugen bevor sie entstehen. Wir spüren durch die Tests Ihre körperlichen Schwachstellen auf stellen ein individuelles und maßgeschneidertes Programm mit Übungen zusammen.
Flexibel und zugeschnitten.
Unsere Arbeitswelt verändert sich stetig und bringt neue Herausforderungen und Anforderungen mit sich.
Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) wird ein Umfeld geschaffen, dass Gesundheit nicht nur erhält, sondern diese vielmehr fördert. Die verschiedenen Teilbereiche des BGM führen zu einer Gesamtstrategie, die einen praxisorientierten und präventiven Ansatz verfolgt.
Genau da setzen wir an. Präventiv und praktisch - im Bereich der körperlichen Gesundheit kennen wir uns aus und helfen Ihnen dabei den Arbeitsplatz gesundheitsförderlich zu gestalten und Ausgleichsmethoden kennenzulernen.
Wir kommen zu Ihnen. Wir beraten und trainieren Sie direkt an Ihrem Arbeitsplatz:
Wir zeigen Ihnen Übungen, Haltungen und Methoden, die Sie perfekt an Ihrem Arbeitsplatz integrieren können.
Ein Betrieb, eine Praxis oder eine Firma? Ganz egal - Wir kommen zu Ihnen!
Sebastian Kneipp
Bänschstraße 32
10247 Berlin
030 4295 994
info@physiopraxis-jung.de
Physiopraxis Jung
Physiotherapie im Samariterkiez in Berlin-Friedrichshain
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